Emagrecendo e escrevendo

Na próxima quinta-feira (06), eu completo três meses de operada. Agora acho que achei o ponto certo da dieta e estou sentindo uma perda mais acentuada e percebendo mais as mudanças no meu corpo. Claro que a colaboração do namorado mais do que ajuda, pegando no meu pé (risos) sobre o consumo de água e sobre as besteiras que não devo comer. Essa semana priorizei salada no almoço, coisa que gosto muito e é mais fácil para mim, morando sozinha, de preparar e trazer para o trabalho. Alface, cenoura, tomate, crouton, proteína e um pouco de molho para dar um sabor, um fio de azeite e vou confessar, nem consigo terminar às vezes, pela quantidade. Aos poucos eu vou acertando a mão de quanto de cada ingrediente eu devo colocar até porque eu ODEIO desperdício, ainda mais de comida. Tanta gente precisando, e nós de cá desperdiçando... Bom, já que semana que vem faço três meses de gastroplastia, resolvi fazer uma montagem do antes e depois, com uma foto de setembro já bem cheinha e agora em jan

Sim, em 06 de fevereiro, de hoje a oito, completo três meses de operada e não vou mentir que aquela mente nada amadurecida em conversa com as amigas já pensava nas farras. Carnaval, São João, festinhas, a nãoseiquantosquilos mais magra arrasando na balada.. Namorar, pra quê? De repente por obra do destino, como diz Veríssimo, "Quando a gente acha que tem todas as respostas, vem a vida e muda todas as perguntas". E como muda. Ainda mais quando vem em forma de um também paciente do mesmo médico, da mesma nutricionista, da mesma clínica... com uma diferença que ele tem quatro anos de operado e eu, meses.. risos Aí mudando todas as perguntas e respostas, Carnaval já tô pensando em trabalhar, São João em aproveitar os dias de folga bem quietinha e a balada.. ah, dá pra curtir com o namorado e com as amigas, afinal, como diz Durval, todo mundo tem direito a um vale night! Fazem sete dias mas parece muito mais, e o interessante é poder compartilhar de tudo que sinto sobre a ci

Quem já teve sabe como é incômodo, a vontade de ir ao banheiro e nada, a dor, a cólica, e nada... Olha, que sufoco. Pensei que não passaria mais por isso. Tive infecção urinária pela primeira vez em 2009 e agora, dois meses e meio após a cirurgia, tive novamente os mesmos sintomas.  A infecção urinária ou ainda infecção do trato urinário, pode acontecer em qualquer parte do trato urinário. As infecções têm nomes diferentes de acordo com a parte do trato urinário infectada: bexiga, rinx, uretres e uretra. É causada por germes, em geral bactérias que entram pela uretra e chegam até a bexiga. Isso pode levar a uma infecção, mais comumente na própria bexiga, que pode se propagar até os rins. Pois bem, fui à ginecologista que me passou os exames e ontem estive no urologista, que prescreveu os antibióticos. No consultório, os dois especialistas me questionaram sobre consumo de água, relações, alimentação e expliquei que no início do pós-operatório eu não estava ingerindo a quantidade

Pois é, tem gente que não sente nada, tem gente que sente sempre, eu passei pela bendita síndrome do dumping algumas vezes e tenho me controlado muito para não chegar ao ponto de passar tão mal... Meu limite fácil são quatro colheres ou algumas mordidas. A primeira vez foi durante uma festinha de confraternização de Natal. Comi inocentemente um pedaço de um rocambole de goiabada, não senti nada. Comi outro, mais outro (pedaços pequenos, e não fatias, antes que pensem coisa!!) e de repente comecei a me sentir mal, sensação que havia comido demais, bocejos e mais bocejos... resolvi pesquisa e vi que era o tal dumping. Putz não desejo isso a ninguém! Sensação péssima, que você vai vomitar a qualquer momento, que vai passar mal mesmo mas a sorte é que passou logo. Tomei um comprimido de Vonau (remédio para enjoo), respirei fundo e aguardei um pouco até que passasse.  Depois dessa, em outras duas ocasiões também passei mal mas não foram os doces. Achei que estava muito bem e fui da

Pois é gente... Dois meses depois da cirurgia voltei a malhar. Contando nos dedos pois não aguentava mais ficar parada. Depois de deliberar bastante sobre o assunto, tive de optar por outra academia e vim para a Alpha Fitness na Barra. Coisas do mundo moderno, trânsito e conversas e mais conversas... Não por acaso, ao menos aqui tenho alguns amigos, até da época da escola, além de Fabrício professor de ritmos/mix dance/suingão como queiram, amigo das antigas. Grande professor e vou te contar, conheço muitos professores, sou amiga de vários, faço as outras aulas mas quando o bom filho à casa torna, a emoção é indescritível!  Na primeira semana foi tranquilo apesar de as vezes sentir umas pontadas do lado esquerdo. Tratei de ligar para Dr. Erivaldo que me despreocupou, perguntou como eram as tais pontadas, depois de explicado, relaxei.  Desde o meu retorno o peso tratou de descer um pouco mais rápido e jajá saio dos três dígitos!! Consequentemente com as atividades estou be

Prometi a mim que depois da cirurgia não  deixaria o blog abandonado. Mas o mês de dezembro foi tanta correria, trabalho, festas que infelizmente acabei deixando-o de lado. Não vou mentir que fiquei preocupada com as festas, com a comida e como me portaria, mas com tantas ceias pelas quais tive de passar no fim das contas deu tudo certo. Segui as dicas da nutricionista e perdi peso ao invés de ganhar.  No ano novo a historia foi parecida. Mas procurei me ocupar e trabalhei direto desde o dia 26 até o dia 02, descansando no dia 03. Perdi 2kg, me diverti, e no fim das contas a comida foi coadjuvante. Hoje, primeiro domingo de 2014, decidi ficar em casa e pensar um pouco em mim e nas mudanças que ocorreram em tão pouco tempo. Afinal, amanhã faço dois meses de operada com menos quase 20kg, faltando pouco para os dois dígitos e engrenada na musculação. Ontem já fiz exercícios físicos depois de algum tempo parada. Esteira e musculação, como tava sentido falta! Prometo a vocês tentar passar m